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睁开眼,已是天光大亮,挠挠头,心里泛起一股失落,昨晚居然没做梦!
拿过手机一看,八点二十。哎,早睡早起,锻炼身体,身体是革命的本钱啊,
起床吧。迅速的爬起来,一番洗漱整理,换了一条运动裤,出去跑跑步。
新闻上说过,城市里空气质量最好的时刻是早上八点以后,太阳升起,绿叶
青草们开始了光合作用,造出氧气,益人肺腑。所以晨练不宜太早,太阳没出来
之前,空气质量很糟的,那个时候来锻炼,就等于呼吸毒气,绝对得不偿失。
小公园里人不多,上班族早都进了办公室,老头老太太们也都背着宝剑回家
了,只有几个带孩子的阿姨,在陪小孩玩。跑了几圈,呼呼直喘粗气,不过最近
坚持锻炼的效果还是出来了,心跳的没以前那么难受,腿也感觉更有力了。
跑完回来
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